Outubro é o mês dedicado ao Cancro da Mama. No passado dia 26 arrancou uma campanha de sensibilização da Associação Ame e Viva a Vida com o slogan: “Saiba o que lhe vai no peito”. Hoje, dia 30 de Outubro (Dia Nacional da Prevenção do Cancro da Mama), esta associação desafia todas as mulheres a demonstrar o seu apoio à campanha e à causa, vestindo uma peça de roupa cor-de-rosa.

Aproveito este dia para lhe relembrar acerca da importância do auto-exame na prevenção do cancro. Devia fazê-lo todos os meses e consultar o seu médico, caso encontre alguma alteração no seu peito.

Como fazer o auto-exame? Veja os desenhos:

Comece por se colocar em frente a um espelho, com os braços ao lado do corpo. Procure por alterações no peito.

Erga os braços para um lado e para o outro, de modo a observar completamente cada um dos seios. Procure minuciosamente por covas e outras alterações.

Ponha as mãos atrás da cabeça para assim distender a pele dos seios, e volte-se novamente para um lado e para o outro, em busca de alterações. Inspeccione cuidadosamente a parte inferior dos seios.

Finalmente, incline-se para a frente com as mãos a fazer pressão para baixo e sobre as ancas, para desta forma flectir os músculos do tórax e inspeccionar melhor as partes superiores dos seios.

fonte: www.cancrodamama.com

Já ouviu falar do “Fruit test” para definir o tamanho de copa? O seu peito é do tamanho de uma laranja ou de um melão?

Fonte: The Little Flirt

Encontrei num site de lingerie uma dica para homens que vão comprar um soutien para a sua cara-metade. Para descobrir qual é a copa adequada ajuda comparar o peito da mulher (ou da namorada) a uma peça de fruta! Isto é, se uma mulher tiver um tamanho de peito semelhante ao de uma ameixa é a copa AA, se for ao do limão é a A, laranja a B, toranja a C e melão a D.

Bem, esta dica é bastante simplista e enganadora, não se consegue saber o tamanho da mulher só olhando para a copa. O tamanho de soutien é composto por um número (por exemplo: 32) e uma letra (por exemplo: D). O tamanho do peito é correctamente definido pela diferença entre duas medidas: a medida das costas e a medida do peito!

No outro dia, quando passeava pelo centro comercial, reparei num cartaz da loja da Triumph. O cartaz anunciava um desconto de 10% na compra de um soutien de copa grande. “Boa ideia”, pensei, muitas vezes os soutiens de copa maior costumam ser mais caros. Decidi levar um catálogo com a nova colecção da Truimph para apreciar em casa todos os modelos de tamanhos grandes para escolher algo para mim.

Antigamente costumava comprar lingerie desta marca, por causa da qualidade do produto mas, quando descobri qual era o meu tamanho certo, concluí que a Triumph não tinha uma oferta para a minha copa, acima da copa E, por isso virei-me para outras marcas.

Voltando ao catálogo da Triumph, reparei que na última página deste estava a tabela dos tamanhos. O tamanho de costas mais pequeno é o 30 (o que corresponde a 65 cm) e a marca aconselha-o para mulheres com uma medida de tronco de 63 cm até 67 cm. Tenho algumas dúvidas se esse oferece um suporte suficiente para o peito, porque vai ficar demasiado largo nas costas. Lembro-me também que, passado algum tempo, os soutiens da marca Triumph costumam ficar ainda mais largos nas costas…

Em relação às copas, estas existem na tabela da Triumph até à letra G. O único problema é que… no catalágo da Triumph os modelos não vão além da copa E e o tamanho de costas mais pequeno é o 32. E quando precisamos de costas 32 a copa máxima que a Triumph oferece é a D (à excepção de um modelo que vai até à E).

Conclusão: Se no catálogo da Triumph não existem os modelos nos tamanhos apresentados na tabela, então qual é utilidade desta tabela?

A loja Triumph na verdade oferece um desconto que não abrange muitos modelos. Já sem mencionar a convicção de que a copa D já é uma copa grande. A marca utiliza uma etiqueta especial para as “copas grandes” e coloca-as em modelos que têm copas: B, C, D e E. Será que a Triumph está pensar no futuro fazer uma etiqueta para “copas enormes”: F, G, H e acima?

É um grande mito pensar que as copas A, B, C e D são as únicas no mercado, mas os fabricantes tipicamente disponibilizam tamanhos “standards”, ou seja, de copa A-D e de costas 32-38. Esta situação permite gerir o stock num mix de poucos tamanhos e muitos modelos e cores por tamanho.

O que se passa é que as mulheres procuram “encaixar-se” nos tamanhos standard fornecidos pela maioria das lojas e marcas de lingerie.

Nessas lojas é dito que: “…o peito médio é a copa B, o peito grande, a copa D” e a maioria das mulheres vive com a noção de que o seu tamanho de soutien é o 34B ou 36B!

Atenção, a letra por si só não reflecte nenhum tamanho em concreto! A diferença em cm entre a medida do tronco (perímetro das costas) e a medida do peito (perímetro das costas mais o peito) é que dá uma copa específica. Se formos comparar dois soutiens de copa igual mas com tamanhos de costas diferentes reparamos logo que as copas são muito diferentes, veja a foto:

Repare nos exemplos: Ambos os soutiens têm a copa B, mas a copa do soutien em tamanho 36B é bastante maior do que a copa do soutien em tamanho 32B!

Mas na verdade existem muitas mais letras para além da A, B, C e D e existem cada vez mais marcas a produzir copas como: F, H, J, entre outras.

Acho que quatro letras, que correspondem apenas a quatro proporções diferentes (volume do peito vs medida do tronco), são insuficientes para servir a todas as mulheres do mundo! O que pensam sobre isto?

A Curvy Kate é uma marca jovem, inglesa, que foi pensada para responder às necessidades das mulheres mais curvilíneas. Os tamanhos de soutien vão da copa DD até a copa J e do tamanho de costas 28 até ao 40.
As peças foram desenhadas para garantir todo o conforto e, como fala a própria marca, “todas as mulheres vão adorar vestir um soutien bem ajustado ao corpo e sentir a qualidade de um bom acabamento”.

A marca investiu no programa de aconselhamento à escolha do soutien certo, por exemplo, produzindo muitos tutoriais que ajudam a perceber como definir o seu tamanho de soutien.

A lingerie da Curvy Kate tem um design fresco e divertido com detalhes de fitas e bordados muito apelativos, embora discretos. Na sua colecção encontra sempre umas propostas de cores mais vibrantes juntamente com outras mais simples e suaves (como o preto e o branco). Tecidos de boa qualidade ajudam na construção de um soutien eficaz, que melhora a sua silhueta. Por fim existe uma linha mais graciosa para peitos volumosos!

As mulheres da Curvy Kate têm os corpos cheios de curvas, parecendo-se muito como a mulher comum. Estas mulheres foram escolhidas pelo público através de um concurso organizado pela marca. Gosto da ideia, embora quisesse ver alguns soutiens vestidos por mulheres de peito mais pequeno. No fim de contas as copas de um soutien de tamanho 28DD ou 30E não são grandes. Sim, preferia ver mais diversidade nas silhuetas que são apresentadas nos soutiens da Curvy Kate.

A Dama de Copas tem o prazer de anunciar que a Curvy Kate, pelo seu design e o seu grande alcance de tamanhos, foi a marca escolhida para os nossos primeiros workshops de bra fitting. Os soutiens da Curvy Kate respondem bem às necessidades das mulheres e às exigências de silhuetas diferentes. Veja algumas propostas da Curvy Kate.

Será que um modelo de soutien pode dar um visual completamente diferente? Será que temos uma opinião muito crítica acerca do nosso corpo? Se calhar basta só mudar de tipo de soutien e ficamos com um aspecto mais desejado, com o peito arredondado e levantado. Todas as mulheres têm o direito de sentir-se bem no seu corpo e muitas vezes isso depende da roupa e da lingerie que vestimos. Veja o vídeo que mostra mulheres com o mesmo tamanho de soutien, mas em modelos de soutien diferentes.

Fonte: How to look good naked

Quer emagrecer rapidamente? Não gosta de ver nas suas costas “gordurinhas” a sair por cima ou por baixo da banda do soutien? As T-shirts e as camisas justas não lhe ficam bem?

Pois é, muitas das vezes não lhe ficam bem porque se calhar usa um soutien demasiado largo nas costas e demasiado pequeno na copa.

Copas demasiado pequenas na maioria das vezes causam o efeito do “peito duplo”, mas também empurraram os seios para os lados. Talvez já notou em si algumas “gordurinhas” perto das axilas, como nas imagens acima. Os seios a sair da copa empurram outras partes do corpo para os lados e até para as costas! Veja as imagens abaixo.

Não, não é um engano, o soutien verde é mais largo nas costas. Os seios estão a ser empurrados por uma copa demasiado pequena e a banda das costas está demasiado solta, não oferecendo resistência. Um soutien mais justo nas costas e com a copa maior, faz com que as gordurinhas desapareçam das costas, ou seja, ficamos com as costas muito mais lisas!

É também muito importante a saber vestir bem um soutien. Tem que se lembrar de agitar o peito para que entre bem na copa. Os seios começam por debaixo das axilas, por isso, deve começar por “pegar” nesta zona! Para colocar os aros mesmo debaixo dos seios, tem que agitar o soutien suavemente, para a esquerda e para a direita. O fim da linha dos aros tem que apontar no centro da axila como na última foto.

Que tal? Estava à espera que um soutien mais justo pudesse “emagrecer” as suas costas?

Já lhe aconteceu reparar nas “gordurinhas” nas suas costas e pensar que devia usar um soutien ainda mais largo?

Conclusão:

O tamanho errado de soutien faz com que o peito se desloque ou até fique deformado. O tamanho certo melhora a forma e a condição dos seios, favorecendo a silhueta.

Como já sabe, existem vários estilos de soutiens adequados para diferentes necessidades e gostos da mulher. Também há peitos que ficam melhor num estilo de soutien específico, como o caso de um peito pequeno ficar melhor num modelo plunge ou half-cup e um volumoso num balconette ou full-cup. Obviamente isto não é a regra para todas as mulheres porque o formato do peito é diferente em cada mulher.

Hoje apresento um vídeo que mostra perfeitamente estilos diferentes de soutiens para o dia-a-dia, ocasiões especiais e desporto. Infelizmente o vídeo também mostra o soutien minimiser, que pessoalmente não gosto e até nem recomendo. O peito não se devia ajustar à camisa, mas sim a camisa ao nosso peito.
Veja o vídeo:

Fonte: www.simplyyours.co.uk

O BALCONETTE

O balconette é o estilo mais popular. Uma das características deste estilo é ter as alças mais afastadas do centro e mais próximas das axilas.
O balconette tem variantes relativamente à cobertura dos seios. Uns são perfeitos para decotes em forma de “U” e outros podem funcionar como alternativa ao full-cup

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O FULL CUP

O full cup é um estilo com a função de cobrir os seios por completo. Oferece muito conforto e suporte para peitos mais volumosos.

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O PLUNGE

O plunge é um soutien pensado para decotes em forma “V”. A parte central, que junta as copas é mais baixa que noutros estilos. A copa, muitas vezes almofadada, tem uma construção que ajuda aproximar os seios para favorecer mais o decote.

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O BANDEAU

O bandeau é um soutien que se parece muito com uma tira de tecido porque não tem um desenho de copa muito pronunciado. É mais um soutien feito para favorecer decotes.

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O STRAPLESS

O strapless é um soutien sem alças usado para tops ou vestidos cai-cai.

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O SOUTIEN SEM AROS

O soutien sem aros (soft) com copas moles é muito popular entre as grávidas e adolescentes com peitos ainda pouco definidos.

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SOUTIEN “T-SHIRT”

Soutien “T-shirt” tem copa lisa, moldada para não deixar marcas em roupas mais justas.

Os anúncios de lingerie estão cheios de modelos em soutiens de tamanho errado. É muito comum mostrar o peito a sair de copas que são demasiado pequenas. O princípio é dar um sexy look, mas na verdade o peito fica esmagado na copa. Chama-se ao modelo de soutien que garante este efeito o push-up, sobre o qual falei no post “Efeito Push-up”.

Veja, por exemplo esta imagem da caixa de um soutien Aumentax de uma marca espanhola que foi comercializada no El Corte Inglês.

O fabricante com “aumentax” promete um aumento visual dos seios até mais duas copas que o real! O que eu vejo é apenas um soutien de copa demasiado pequena, cobrindo um terço do peito. A modelo tem um peito “jovem e firme”, logo, em principio tudo lhe fica bem… Mas o aumentax não me parece ser um soutien que garanta uma boa sustentação para a mulher comum, com um formato de peito diferente.

Repare que noutra foto, que apresenta um soutien preto da mesma linha, os aros estão muito afastados do corpo e não cumprem a sua função de “abraçar” os seios.

Antes de começar a fabricar estes soutiens milagrosos, a marca trabalhou muitos anos para desenvolver uma tecnologia única e avançada, a Double Cup Tecnology (DCT). É a DCT que garante às consumidoras este fantástico efeito do peito a sair por fora da copa.

Os soutiens Aumentax são produzidos apenas na copa B, mas esta decisão, com certeza que também é fruto de muitos estudos…

Veja agora esta foto tirada durante o evento, as três modelos usam estes soutiens por baixo das t-shirts com um decote cujo rebordo segue a linha do rebordo das copas. Escolha foi muito inteligente, dado que todos reparamos nos fantásticos decotes destas mulheres sem nos darmos conta de que as copas, simplesmente, não lhes servem.

Talvez já tenha comprado este soutien e ficado muito insatisfeita, porque o efeito que obteve não era nada do que esperava. O que pensa sobre este tipo de publicidade e sobre o aumentax em particular?

Hoje é o Dia Mundial da Coluna e os médicos alertam que as dores nas costas afectam sete em cada dez portuguesas. Por esta razão volto ao artigo do Público “Um soutien errado pode fazer mal à saúde”, da Andrea Cunha de Freitas, para citar várias opiniões de especialistas sobre a influência do soutien errado na coluna.

fonte: www.twosteopathy.com

O especialista da British Chiropractic Association (BCA), Tim Hutchful alerta que “Um soutien errado pode fazer mal à saúde” e lembra: “ Os soutiens são como pontes suspensas, é preciso um soutien bem pensado em termos de engenharia para que os ombros não sejam sobrecarregados e para garantir que o peso é bem distribuído. Soutiens que não sejam do tamanho correcto vão afectar os ombros e o peito e seguramente vão provocar dores nas costas.”

Num artigo intitulado “O seu soutien está a pô-la doente?” o osteopata Jon-Morton Bell nota que se uma mulher está inclinada para a frente devido a um apoio insuficiente do soutien, o músculo trapézio (na região posterior do tronco e do pescoço) pode ficar demasiado esticado e causar dores de cabeça. Mais: “Dado que todas as raízes nervosas surgem da coluna, é normal sofrer distúrbios do estômago e sensação de fadiga.” Tudo isto por causa de um mau soutien.

A fisiatra Maria João Andrade do Hospital Geral de Santo António (Porto) confirma que “um mau soutien pode ter implicações na saúde”, sublinhando a importância deste apoio em todos os casos e sobretudo quando estamos perante “grandes volumes mamários”. “Há mulheres que não escondem um grande volume, mas há também aquelas que se encolhem e que se debruçam sobre si mesmas. O resultado são problemas de postura.” A especialista admite que já viu vários casos desde “alças de soutiens que seguram peso a mais e que rasgam sulcos nos ombros até colunas desviadas pela força de uma postura incorrecta, e muitas dores de costas pelo meio”.

Já agora, quais são as suas experiências? Sofre de algumas dores de coluna?

Muitas mulheres, especialmente as mais jovens usam soutiens push-up a pensar que é a melhor forma para acentuar o peito e dar a ilusão de maior volume e de forma redonda. Trata-se de causar o efeito “sexy look”, que é muito promovido pelos fabricantes e vendedores de lingerie.

Como é que o soutien push–up funciona?

As copas de um push-up têm pouca profundidade e possuem muita esponja. Com este tipo de soutien um peito é esmagado e acaba por “saltar” das copas. Infelizmente o peito também sai por baixo das axilas ou até nas costas, mas este efeito já não é nada um “sexy look”.

Veja a situação abaixo:

Um soutien de push-up foi alterado de uma estrutura almofadada para uma estrutura mais firme e de copa maior, continuando exposto, mas deixou de saltar do soutien.

Para além desta tenho outra boa notícia: existem alternativas para o push-up!

O soutien da marca HOPE, fonte: www.hope.com.pt

Muitos fabricantes dispõem de uma variedade reduzida de tamanhos de copas. Quando descobri na internet um blogue de uma marca brasileira – a HOPE - presente em Portugal desde Setembro de 2008 (Amoreiras Shoping Center em Lisboa e Cascaishoping) fiquei cheia de esperança.

O blogue fala muito sobre as minhas temáticas preferidas, ou seja, como definir um tamanho certo de soutien, quais são os erros mais comuns na escolha de um soutien, como verificar que o soutien lhe serve, entre outras. A autora muitas vezes cita uma das minhas marcas de referência – a Bravissimo. Encontrei um post com um nome muito simpático e familiar: “O soutien perfeito”.

Vi que finalmente alguém se preocupou em investigar este problema e este “alguém” é uma marca de lingerie que “fala” português. Mas quando cheguei à parte do quadro de tamanhos fiquei preocupada. Qual será o meu tamanho de soutien? não encontrei nada para as medidas de tronco 70 cm e peito 100 cm… Posso escolher um soutien que me sirva bem nas costas mas que tenha uma copa pequena ou um que fique óptimo na copa mas muito largo nas costas. Isso está muito longe do meu soutien perfeito!

Será que o fabricante não pensou que podem existir mulheres com estas medidas, será que sou um caso raro e único no Mundo? Mas eu existo, estou aqui, sentada em frente ao meu computador a escrever esta nota.

Talvez as minhas medidas não sejam muito comuns, talvez existam poucas mulheres com costas estreitas e o peito curvoso?

E você, que está a ler este post, por acaso não terá o mesmo problema?

Da minha parte posso lhe garantir que existem lojas com a resposta adequada para nós. Uma delas, que já foi mencionada aqui, é a Bravissimo.  

Veja bem o quadro, segundo a HOPE a mulher com um tronco de 70 cm não pode ter mais do que 86 cm no peito! A HOPE parece ser uma marca de nicho, ainda assim a maioria das mulheres fica fora das medidas deste quadro.

Fonte: www.hope.com.pt

- Durante o dia tem que ajustar o soutien várias vezes?

- Os seios não enchem as copas completamente?

- Os seios sobressaem da copa por cima, dos lados ou por baixo?

- Os aros não abraçam os seios e ficam afastados do externo?

- As alças apertam demais ou descaem com movimento?

- Pegando no fecho do soutien facilmente consegue afastá-lo do corpo?

- O soutien sobe nas costas?

Veja o vídeo que mostra erros comuns num soutien de tamanho errado.

Com certeza passou o seu fim-de-semana a praticar a maneira correcta de vestir um soutien . Como hoje é segunda-feira, o dia mais difícil da semana, queria lhe dedicar este vídeo. Veja como numa situação de stress e de perigo é possível vestir rapidamente um soutien.

Divirta-se!

O blogue Dama de Copas tem novos conteúdos, espero que gostem!

O problema não está no seu corpo mas no seu soutien - é o novo lema da Dama de Copas. Não sei se se lembra do vídeo “Três mulheres e três peitos diferentes”?, a expressão vem daí!

Após ter recebido vários pedidos de ajuda decidi anunciar “oficialmente” o aconselhamento na escolha do soutien certo. Encontrará mais informação aqui: Pergunte à Dama de Copas.

Se quiser passar à prática tudo o que foi escrito aqui tenho boas noticias, os primeiros workshops de bra fitting já estão em preparação!

O blogue Dama de Copas foi lançado há pouco tempo, mas já tem muitas seguidoras. Têm sido publicados posts novos todos os dias!

Quero lembrar-lhe também que sugestões de temas para posts, opiniões ou críticas serão sempre bem-vindas!

Independemente de utilizarmos um tamanho correcto é muito provável que também estejamos a colocar o soutien de uma forma incorrecta.

Veja as imagens abaixo que explicam, passo a passo, como deve vestir um soutien de forma correcta.

1º Passo

Com as alças no comprimento máximo nos ombros, projecte o corpo para a frente e encaixe os seios dentro de cada copa. Feche o soutien no primeiro colchete. Os outros colchetes servirão mais tarde para, ao longo do tempo de uso do soutien, se ir ajustando a largura nas costas à medida que a banda for perdendo a sua elasticidade.

2º Passo

Mova e ajeite os seus seios com as mãos, até preencherem completamente a copa do soutien. Mantenha sempre a banda do soutien na mesma posição. Os aros devem assentar no esterno, mas sem apertarem demasiado.

3º Passo

Mantendo as alças no lugar, agite o peito para que entre bem na copa. Os seios começam por debaixo das axilas, por isso, deve começar por “pegar” nesta zona! Para colocar os aros mesmo debaixo dos seios, agite o soutien suavemente, para a esquerda e para a direita.

4º Passo

Solte as alças dos ombros e ajuste o seu comprimento. Deve encurtar a alça até conseguir colocar não mais que dois dedos entre a alça e o ombro. Só precisará de ajustar as alças na primeira vez que coloca o soutien.

Não se esqueça: não coloque pressão excessiva sobre os ombros. As costas do soutien, e não as alças, é que devem ser o principal suporte para o peito.

Fonte: Figleaves

Agora, conhecendo estes passos estará preparada para qualquer prova de soutien. Toca a experimentar!

Aqui encontra a versão do guia de como vestir um soutien em formato pdf

Depois de ter apresentado várias instruções sobre os tamanhos de costas, alças e copas vou passar para situações reais. A partir de hoje no blogue Dama de Copas vou fazer muitas comparações entre imagens de mulheres com soutiens de tamanho errado e com soutiens de tamanho certo. Espero que gostem das minhas “metamorfoses” e reparem nas diferenças que o soutien certo pode trazer no aspecto visual de cada de nós!

Para começar, apresento duas mulheres com soutiens de tamanhos errados e tamanhos certos para observarmos melhor a diferença. Estas duas situações mostram que utilizadoras do mesmo tamanho de soutien, o 34 C, não têm os peitos iguais. As medidas da mulher em T-shirt branca são: costas 70 cm e peito 95 cm, ao passo que as medidas da mulher com a T-shirt azul são: costas 72 cm e peito 102 cm.

Então porquê é que as duas utilizavam o mesmo tamanho?

Resposta: Porque não tinham muita opção de escolha… Na maioria das lojas de “massas” encontram-se apenas os tamanhos 34B, 34C, 36B ou 36C!

Obviamente que as medidas não são tudo, também temos que ter em conta o formato do peito e o estado físico dele.

Primeira situação (T-shirt branca)

Esta mulher usa um tamanho de costas demasiado grande. O tamanho de costas 34 corresponde a ter 75 cm de costas, mas ela mede só 70 cm!

É por esta razão que as costas estão demasiado largas. Na 1ª foto o peito está bastante descaído,  ao passo que na 2ª foto já está muito mais subido. Repare que na 3ª foto os seios não possuem uma forma redonda dado que se deslocaram para debaixo das axilas, enquanto que na 4ª foto as copas ganharam uma forma de “maçã”. Garanto-lhe que este efeito foi conseguido apenas com a mudança de tamanho, o modelo do soutien não é push-up nem sequer é almofadado,  apenas um soutien simples com aros. No entanto o peito parece mais firme e acentuado.

Então o que foi feito?

Resposta: O tamanho de costas passou de 34 para 30 e o tamanho de copas aumentou de C para FF!

Segunda situação (T-shirt azul)

Esta mulher também usa um tamanho de costas demasiado grande e um tamanho de copas muito pequeno para o volume dos seios.  Veja que, no caso deste peito, a diferença da 1ª foto para 2ª foto é claramente visível.  Na 1ª foto os seios não possuem nenhum suporte e estão completamente descaídos! Mais valia não vestir o soutien porque o efeito seria igual.

Este peito merecia um soutien certo e por isso foi lhe diminuído o tamanho de costas para garantir a estabilidade e um bom suporte para o peso dos seios. O tamanho de copas aumentou bastante,  conseguindo o soutien “abraçar” bem os seios. Estes já não saem por cima do rebordo das copas criando um “segundo peito”.

Na foto 4ª o peito está mais subido e arredondado e a cintura é mais visível. Com isso, a mulher ficou muito mais elegante, sendo os benefícios desta mudança de tamanho do soutien indiscutíveis.

Então o que foi feito?

Resposta: O tamanho de costas passou de 34 para 30 e as copas aumentaram de C para H!

Conclusão: Baixámos o tamanho de costas e aumentámos o tamanho de copa!

Alguém ainda tem dúvidas relativamente à preocupação com o tamanho certo de soutien?

Quando chegar à conclusão sobre qual é o seu tamanho de costas correcto é altura para a escolha da copa. Esta parte pode ser mais complicada porque tem que perceber se o facto que as copas não lhe servirem resulta do tamanho errado ou do modelo errado.

Primeiro tem que observar bem o que acontece com o seu peito depois de vestir um soutien. Caso repare que alguma parte dos seus seios sai por cima da copa, ou seja, o rebordo da copa separa visivelmente os seios de maneira a que fica com “quatro” seios, pode ter a certeza que o tamanho está demasiado pequeno (veja a ilustração A). O seio deve encher a copa.

Muitas vezes pode ver algumas “gordurinhas” a sair por baixo das axilas, isso não é gordura a mais mas o facto dos seios que não caberem nas copas e “decidirem” sair pelos lados;). Mas, atenção, estas “gordurinhas” podem aparecer também quando os aros são demasiado pequenos e não abraçam bem os seios. (veja a ilustração B)

Por isso, quando os seios saem apenas pelos lados e não por cima das copas, deve experimentar outro modelo. Quando as copas ficam vazias na parte de baixo mas o peito sai por cima é sinal que o soutien está demasiado baixo e de que precisamos de subi-lo.

Caso repare que o tecido fica enrugado nas copas com a parte de cima afastada do corpo é evidente que o tamanho está grande de mais, como demonstra bem a ilustração C.

Quando o tecido enruga no meio ou nos lados das copas provavelmente o modelo não é compatível com o seu peito. O problema pode residir nos aros ou demasiado pequenos, quando aparecem rugas no meio, ou demasiado grandes, quando aparecem rugas nos lados.

Para conseguir analisar correctamente o comportamento de um soutien deve saber como vesti-lo. Acha excessivo, da minha parte, perguntar-lhe se sabe vestir um soutien? Hmm… em breve vou falar mais sobre este assunto.

Como já sabem a parte mais importante de um soutien são as costas, que suportam 60 a 70% do peso dos seios! Encontrei um vídeo original que apresenta um teste de soutiens num parque de diversões. A marca inglesa de lingerie Ultimo colocou um grupo de mulheres numa montanha russa para confirmar que os soutiens desta marca garantem um bom suporte em qualquer situação!