Há poucos dias fui ao site da Triumph no Facebook e vi um post com um título que me chamou a atenção: “Sabe qual é o soutien adequado ao seu peito?” e infelizmente confirmaram-se alguns os estereótipos sobre soutiens. A Triumph é uma marca com muitos anos no mercado, lojas e publicidade por todo lado mas limita os seus conselhos sobre o tamanho certo de soutien apenas ao tamanho da copa, ou seja:

Triumph: Peito pequeno (Copas AA/A): Se quiser dar mais glamour ao seu decote, opte por soutiens almofadados ou push-up que dão, visivelmente, mais volume ao peito.

Existem soutiens de outros estilos mais vantajosos para peitos reduzidos do que um push-up com muita quantidade de espuma, que tem por objectivo espalmar os seios, oferecendo pouco suporte para o peito. Com um tamanho de costas bem justo, ou seja, um 28, 30 ou 32 a copa passa a ser C, D ou DD!

Triumph: Peito médio (Copas B/C): A escolha depende da ocasião ou da sua disposição. Com ou sem aro, simples ou mais sexy, tipo balconnet… há sempre um modelo, cor ou padrão que a favorece.

Todos os soutiens devem ter aros. Os aros têm um papel muito importante na sustentação do peito. Realmente em copas B e C a Triumph tem muita escolha de cores e padrões. No entanto é muito raro que a copa certa seja de tamanho B ou C, porque estas são mesmo muito pequenas para os peitos das mulheres, e podem não acompanhar os seios desde a axila até ao esterno.

Triumph: “Peito grande (Copas D/E/F): Opte por modelos minimizer que reduzem até uma copa. Soutiens com aro, copas e cortes adaptados a um peito maior, com reforços nas partes laterais e alças mais largas para maior apoio, são uma excelente solução.  “

Como se pode observar nesta imagem a modelo veste um soutien de tamanho de costas 30 com copa F, que a Triumph considera “grande”, ou melhor, gigantesca dado que é a última letra que aparece no abecedário da Triumph. A copa F parece-lhe ser grande? Penso que não, na minha perspectiva é um peito médio. É interessante que a Triumph recomende às mulheres de copas D-F um redutor. A minha pergunta é: Porque vamos reduzir um peito elegante de tamanho médio? Como podem ver um soutien com a copa F não precisa de nenhum reforço extra nas alças porque o que suporta o peito são as costas do soutien, as alças são apenas um complemento!

Triumph: “Peito descaído: Não se preocupe, existem soluções muito sedutoras. Use soutiens com aro rígido ou flexível ou efeito push-up para que se sinta sempre bem na sua pele.”

Peitos descaídos precisam em particular de uma boa sustentação através de um tamanho de costas muito justo e de uma copa que acompanhe o seio. Um push-up não consegue levantar os seios e, além disso, os seios vão sobressair da copa por cima, pelos lados e até por debaixo da copa!

Triumph: “O tipo de soutien que usamos difere de acordo com o tamanho e a forma do peito. Escolher o soutien certo faz toda a diferença!”

Na minha opinião escolher uma copa com os estes conselhos pode não fazer a diferença para que mulheres deixem de usar soutiens de tamanho e modelo errados, piorando constantemente a condição do seu peito.

Link para o site da Triumph no Facebook.

Os aros do soutien são um elemento muito importante para a sustentação do peito. Cada soutien deve possuir aros, mas estes têm que estar na posição adequada, ou seja, devem acompanhar o seio desde o centro da axila até ao esterno.

Aros colocados muito abaixo do peito fazem com que o peito não seja levantado. Na imagem do lado esquerdo pode se observar no soutien que os aros não estão a acompanhar a linha dos seios. A consequência desta situação é o próprio soutien fazer com que os seios se virem para baixo em vez de estarem virados para cima. O soutien não cumpre a sua função de sustentação, piora bastante o aspecto visual e com tempo vai ter uma influência negativa na firmeza do peito.

Na seguinte situação pode se observar que a parte de frente do soutien não assenta no esterno. Os aros ficam pendurados em cima dos seios. Esta situação é errada e muito frequente! Há muitas mulheres que, infelizmente, nunca vestiram um soutien que assentasse no esterno! Se é no esterno que nasce o seio, então porque é que a parte frente do soutien não chega lá? Não chega porque vestimos soutiens com copas demasiado pequenas, logo, com aros curtos!

Faça o teste e aproxime a frente do soutien para o esterno. Muito provavelmente vai verificar que os seios vão sobressair da copa.

Quantas vezes é que compramos um soutien só porque o achamos giro ou porque tem uma cor ou um padrão interessante. Pensamos “bem, este soutien vai ser muito bom para uma ocasião especial” e depois não o usamos e seguimos com os soutiens que já tínhamos no armário. Acabamos por utilizar os soutiens mais básicos e já bastante gastos. Estes soutiens ao mesmo tempo são confortáveis e, supostamente, servem para todo tipo de roupa. Mas estes já não suportam o nosso peito e não realçam a silhueta, muitas vezes causando dores nos ombros e nas costas por termos uma postura errada.

Quantas vezes é que compramos um soutien sem experimentá-lo, só olhando apenas para a copa do soutien que nos parece ser a nossa? Para o tamanho de costas nem olhamos bem, porque quando queremos uma copa maior aumentamos as costas também e obtemos assim uma resposta “mais ou menos”.

E por fim, quantas vezes é que uma assistente de loja de lingerie aconselha-nos um tamanho só olhando para o nosso peito e dizendo temos a copa B ou C, porque nos dizem que “você não pode ter mais que a copa D”. Depois reparamos que a maioria dos soutiens naquela loja são de copa B! Já nem falo de que não se define o tamanho do peito de uma mulher só pela copa!

O soutien é composto por duas referências: o tamanho de costas (o número) e o tamanho de copa (a letra) e existem muitas conjugações dos mesmos.

Estas situações são muito frequentes. Às vezes acontece que não temos tempo suficiente para ir ao provador. Às vezes estamos cansadas depois de estarmos o dia todo no trabalho e já não nos sentimos bem para tirar a blusa ou a camisola e provar um soutien. Muito frequentemente não temos um serviço de aconselhamento adequado nas lojas e acabamos por escolher sozinhas um soutien que não nos serve correctamente!

Fonte da imagem: www.womensecret.com

O modelo Madison da Panache da linha Masquerade é um soutien muito “apetitoso”. Não só pela cor - magenta vibrante, mas também pelo decote que oferece ao peito. O soutien, na copa e alças é decorado por um belo bordado que parece muito artesanal. Um pequeno detalhe: a pérola no meio entre as copas é a cereja no topo do bolo.

O estilo do Madison é o bandeau e é perfeito para favorecer peitos menos volumosos e médios. A copa é almofadada por uma espuma ultraleve de 2 mm e os cortes verticais criam um efeito que costumo chamar: “o cesto com maçãs”. Os seios ficam muito redondos e levantados mas não muito cobertos, por isso este soutien é óptimo para decotes em forma de “U”.

Por esta razão este modelo é uma óptima alternativa para o “push-up” e está disponível para prova durante os workshops de bra fitting.

O Madison é produzido em tamanhos D-G de copa e 30-38 de costas. Na foto a modelo apresenta o tamanho 30F. Todos os tamanhos têm um fecho de três colchetes que oferece muita estabilidade. As alças têm uma largura de cerca de 1 cm, regulação até metade do comprimento e são decorativas na parte da frente.

Depois de lançarmos o blogue Dama de Copas decidimos pôr em prática todas as ideias que lá colocámos. Porque não partilhar as nossas experiências e conteúdos ao vivo? Porque não aconselhar às mulheres soutiens em tamanhos adequados para favorecer as silhuetas delas, o bem-estar e a saúde?

Mas o aconselhamento do tamanho certo do soutien não existe sem uma oferta de soutiens de grande abrangência de tamanhos e sem um espaço adequado para provas e conversas. Por isso trouxemos para Portugal duas marcas com uma vasta oferta de tamanhos para mulheres de corpos diferentes e arranjámos um espaço agradável para começar os workshops de bra fitting.

Hoje, depois de realizarmos os primeiros encontros de bra fitting, queria partilhar convosco as primeiras opiniões e fotografias de um desses. Agradecemos muito à nossa amiga Marta pelo grande apoio à nossa iniciativa e pela organização de um grupo de mulheres fabulosas. Agradecemos também às primeiras participantes que acreditaram em nós: Mónica, Carla, Graça e Rosário! Obrigada

Fantástica, a iniciativa ao pensarem no nosso corpo, nas nossas necessidades e de nos sentirmos mais mulheres! Senti-me muito melhor e mais elegante num “fechar de olhos”! Força e continuem! Mónica

Mais uma grande lição: Lição em como ser mulher, valorizar o peito, respeitar o corpo e acima de tudo aprender o tamanho, forma e medida daquilo que trazemos sempre connosco. Parabéns pela iniciativa. Carla

Foi uma manhã muito agradável na vossa companhia, gostei da experiência e da vossa dedicação. O espaço está formidável e desejo-vos todo o sucesso com este projecto. Vou querer voltar! Rosário

Hoje apresento-vos um modelo de soutien da colecção Curvy Kate, a Emily. Gosto imenso desta combinação de cores no soutien – castanho com azul.

O modelo tem um aspecto muito leve graças à parte superior das copas, feita em tecido meio transparente. Os bordados são bastante delicados onde o azul é apenas um complemento. Acho muito graciosos os laços azuis no centro e na junção da copa com a alça.

O estilo da Emily é o balconette e devo dizer que neste caso as copas cobrem bastante os seios, mais que nos outros modelos (também balconette) da Curvy Kate. A Emily é um bom soutien para os peitos volumosos. A construção, embora leve e com a copa feita de tecido muito fino, garante um bom suporte para o peito. O corte da copa, de três peças com uma costura vertical na parte inferior, dá ao peito uma forma muito redonda, levanta e aproxima os seios.

A modelo da foto veste Emily em tamanho 30H.

Este soutien nas copas FF-J tem um fecho de três colchetes, o que dá uma boa largura para garantir um ajuste confortável. Todos os tamanhos têm alças de cerca 1,5 cm com uma regulação na totalidade do seu comprimento.

A marca Curvy Kate tem soutiens com costas a partir do 28! Mulheres de costas estreitas e peito volumoso têm uma resposta adequada com este modelo de soutien. O modelo Emily está disponível para prova durante os workshops de bra fitting.

Adicionámos uma nova categoria – o Guia do Soutien, que se encontra no menu do lado esquerdo.

Juntámos os posts que falavam das principais regras na escolha do tamanho de soutien certo. Com isso recordamos da grande importância do tamanho de costas para o soutien, o que é a copa e que as alças são apenas um suplemento para o suporte do soutien. Além disso relembramos como vestir bem um soutien e como verificar se está a utilizar o tamanho certo.

Sempre que precisar de regras gerais de bra fitting pode consultar o guia do soutien.

A Panache é uma marca de lingerie inglesa de alta qualidade, que apostou na variedade de tamanhos fabricando soutiens com copas até K. Foi criada por Anthony Power que já foi administrador de outra marca conhecida, a Playtex.

Com os seus trinta anos de experiência a Panache é uma das marcas que obtiveram um crescimento mais rápido no mercado de roupa íntima. Ganhou popularidade devido à sua qualidade, design contemporâneo e à variedade de modelos e tamanhos. A Panache tem várias linhas de características diferentes para ocasiões diferentes e para gostos diferentes.

A linha Superbra é uma linha de soutiens para o dia-a-dia. Tem uma gama de soutiens mais básicos: pretos, brancos e cor-de-pele. Cada nova época, saem modelos mais populares em versões coloridas e de edições limitadas. As peças estão disponíveis em tamanhos 28-38 de costas e D-K de copa e nos estilos: balconette, full cup e plunge.

Uma das linhas mais elegantes e glamourosas da Panache é a Masquerade. Os modelos desta colecção são só provenientes de edições limitadas. Nesta linha prevalecem os estilos bandeau, balconette half cup e plunge, as peças são almofadadas com espuma ultraleve de 2 mm, o que ajuda a obter uma forma de peito redonda. É uma linha muito sexy! Todos os soutiens estão disponíveis em tamanhos 30-38 de costas, e D-G de copa.

Outra linha é a Cleo, pensada para mulheres mais jovens ou com um espírito jovem e aberto, pois tem modelos em cores muito vibrantes, padrões originais e muito “coquetes”. Disponibiliza tamanhos 28-38 de costas e C-J de copa com estilos balconette e plunge. Esta linha também só tem edições limitadas.

A Dama de Copas tem o prazer de anunciar que as linhas Maquerade e Cleo, pelo seu design e pelo seu grande alcance de tamanhos, foram escolhidas para os workshops de bra fitting. Os soutiens destas linhas respondem bem às necessidades das mulheres e às exigências de silhuetas diferentes. Veja nas fotos acima as propostas de modelos da linha Masquerade e Cleo que estão disponíveis para as suas provas e compras!

O erro mais comum de todas as mulheres é usar um soutien com um tamanho de costas demasiado grande. Esta situação tem a ver com a utilização, pela grande maioria das mulheres, de tamanhos de costas 34, 36 ou 38.

Um soutien demasiado largo nas costas faz com que a banda do soutien suba, o que torna possível afastá-la muitos centímetros do tronco, como se pode observar na foto do lado esquerdo. Esta situação é errada!

Como as costas do soutien são da maior importância para a sustentação do peito (entre 60 a 70%), uma banda tão larga não vai conseguir levantar os seios. Por esta razão o soutien não cumpre a sua função – o suporte dos seios.

Veja a foto do lado direito, que mostra que, num soutien largo, também se consegue afastar a parte de frente do soutien em relação ao esterno. Os seios quase que caiem das copas.

De certeza que estes soutiens têm que ser ajustados várias vezes ao longo do dia. Se isso acontece é sinal de que tem um soutien com costas demasiado grandes para o seu tamanho.

Estas situações são-lhe familiares?

Nós, mulheres somos diferentes e temos corpos e formatos de peitos diferentes. Durante a vida de uma mulher o peito muda várias vezes. A dieta, a gravidez, doenças, mudanças hormonais, todos estes factores têm efeito no corpo da mulher e não é possível manter o mesmo tamanho de peito a vida toda.

Os especialistas dizem que, em média, uma mulher ao longo sua da vida muda 6 vezes de tamanho de soutien. Aconselha-se então cada vez que tenha alterações de peso medir o seu peito e (re)definir o seu tamanho. Com um soutien que assenta bem, o peito vai manter a mesma forma durante mais tempo.

Para tirar medidas correctamente tem que seguir as seguintes regras:

Estar em expiração (pulmões vazios) para definir o seu tamanho de costas e colocar a fita métrica mesmo por baixo dos seios na linha horizontal, apertando muito bem, apontar o valor de cm. Esta medida deve ser feita sem soutien.

Para definir o tamanho de copa coloque a fita métrica no sítio mais volumoso (pelo mamilo) do peito na linha horizontal, tem que estar em inspiração (pulmões cheios, ou seja, o peito vai ficar um pouco maior), tem que medir normalmente (não aperte a fita métrica) e apontar o valor de cm. Esta medida deve ser feita com e sem soutien e deve se escolher a medida superior.

Gostava de encontrar o soutien perfeito para si? Então participe no workshop de bra fitting gratuito onde vai poder descobrir o seu verdadeiro tamanho de soutien, aprender a vesti-lo correctamente e comprar realmente o soutien certo, num ambiente agradável e com as suas amigas. Basta inscrever o seu grupo (participação máxima de 8 pessoas) através do e-mail dama@damadecopas.pt ou telefone: 964 794 250.

Agenda

1. Chegada e registo das participantes.

2. Os conceitos gerais de bra fitting: O peito e as suas alterações na vida da mulher; Erros comuns na utilização de um soutien; Características e vantagens do soutien certo; Mitos sobre soutiens.

3. Aconselhamento personalizado: Tirar correctamente as medidas; Provar o tamanho certo; Aprender a vestir o soutien certo.

4. Fecho: Conclusões e feedback; Compra de lingerie.

Horário

Terça-feiras e quarta-feiras a partir das 19 horas; Marcações noutro dia ou hora sujeitas a confirmação.

Duração do workshop

Entre 1,5 a 2 horas.

Anfitriãs

A Dama de Copas tem duas faces: a Margarida e a Inês.

Salão

Os workshops realizam-se no Salão Dama de Copas localizado no Chiado em Lisboa na Rua Ivens 51, 1º andar.

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O Salão Dama de Copas está especialmente preparado para receber encontros e visitas de mulheres, fornecendo toda a privacidade para conversas e provas de soutiens.

Marcas a comercializar

A Dama de Copas está a colaborar com várias marcas inglesas. Neste momento apresentamos e comercializamos duas marcas: a Curvy Kate e  a Panache. Os soutiens destas marcas respondem bem às necessidades das mulheres e às exigências de silhuetas diferentes. No final do workshop vai ser possível comprar as peças expostas.

Inscrições

Envie-nos um e-mail com título “Workshop” com os seguintes dados: Data e hora pretendida; Nomes e e-mails das participantes. As inscrições serão confirmadas em 24 horas.

O blogue Dama de Copas tem novos serviços e conteúdos, espero que gostem.

Se quiser passar à prática tudo o que foi escrito aqui tenho boas noticias: a Dama de Copas está a começar os primeiros Bra fitting Workshop.

Para inscrever o seu grupo de amigas no workshop (participação máxima de 8 pessoas)  basta enviar um e-mail para dama@damadecopas.pt ou telefonar: 964 794 250. As inscrições serão confirmadas em 24 horas.

O local do workshops é o Salão Dama de Copas, localizado no Chiado em Lisboa, na Rua Ivens 51, 1º andar.

E, por fim, a Dama de Copas mostra as suas duas faces: A Margarida e a Inês.

Em Maio 2009 a Dama de Copas realizou um estudo de opinião online, recolhendo 114 respostas válidas, destinado a conhecer os hábitos de compra de soutiens das mulheres em Portugal. Os resultados revelaram uma elevada quantidade de respondentes com noções erradas sobre o seu tamanho de soutien!

Porquê?

Porque mais de 80% das respondentes revelaram conhecer o seu tamanho de soutien mas ao mesmo tempo declaram pouca variedade de tamanhos.

Houve uma elevada concentração de respostas em alguns tamanhos de soutiens: três tamanhos de costas (32, 34 e 36) representaram 78% das respostas e três tamanhos de copa (B, C e D) representaram 86% do universo conhecedor. No total mais de 50% das respondentes conhecedoras do seu tamanho referiram ter o tamanho de copa B!

O estudo da revista Activa deste ano confirma os nossos resultados. Segundo a Activa 44% das mulheres usa a copa B. O que é curioso é que esse estudo diz também que 97% das mulheres usa a copa entre A, B, C e D. Será que são tantas mulheres a ter estas copas na verdade?

Uma vez fui a uma loja de soutiens, situada fora de Portugal, e encontrei mais de 60 tamanhos diferentes, então para quem é que servem estes tamanhos?

O que pensam sobre isso? Será que metade das portuguesas tem a copa B?

Hoje vou apresentar um makeover da Bernadette, estudante das relações públicas de 28 anos.

A Bernadette, por medo de ficar com os seios fora da copa usou um minimiser grande. O corpo dela pareceu mais largo, pois os seios estavam achatados e sem firmeza. Como o soutien subia-lhe nas costas, a Bernadette compensou encurtando as alças, o que resultou em mais peso para os ombros.

Quando Bernadette substituiu este minimiser de tamanho 36DD por um soutien de outro estilo (t-shirt bra) de tamanho mais adequado, o 34F, e a silhueta dela melhorou substancialmente. O soutien ficou imóvel no corpo e bem justo, fechado na 1.ª colchete, a da ponta. Desta forma quando a banda se alongar, devido à utilização, a Bernardette tem a possibilidade de ajustá-la.

Este soutien levantou e centrou os seios da Bernadette! Agora ficam no sítio certo ou seja: a meio do caminho entre o seu ombro e o cotovelo.

Fonte: www.oprah.com

Encontrar o tamanho certo de soutien para uma mulher com o volume de peito mais reduzido não é nada fácil! Habitualmente estas mulheres usam soutiens com um tamanho de costas demasiado largo e com copa de pouca profundidade coberta por uma única peça de tecido.

Na maioria das lojas existem duas opções para peitos de menor dimensão: um soutien sem aro ou um soutien push-up. Quando a mulher quer escolher um soutien com aro e mole mas que não seja almofadado já é muito mais complicado.

Definir correctamente o tamanho de costas é o ponto de partida para a escolha do tamanho de soutien certo. Só depois de se saber o tamanho de costas é que podemos verificar o tamanho da copa. Com o tamanho de costas certo, que normalmente é 2 números mais pequeno do que o habitual, as mulheres que usavam copas AA ou A podem passar a usar copas C, D ou DD!

Para que as copas do inicio do alfabeto favoreçam bem o peito é preciso que:

- Sejam compostas por cortes, especialmente verticais (Veja as imagens em baixo), porque copas de uma peça só oferecem um visual de peito ainda mais pequeno.

- Possuam cores chamativas, rendas e outros elementos que aumentem visualmente o peito.

- Tenham um estilo balconette half-cup e ou um estilo plunge. Estes soutiens não cobrem tanto os seios e garantem um suporte adequado para peitos mais reduzidos.

Um dos inimigos do peito já mencionado no blogue é o soutien push-up. Esta é uma escolha muito frequente em mulheres de peito mais reduzido. A copa do soutien push-up tem pouca profundidade, sendo constituída também por muita espuma o que esmaga os seios e empurra-os para cima e para os lados do soutien. De acordo com a British School of Osteopathy (BSO), este estilo de soutien “…pode causar problemas respiratórios e, quando é demasiado pequeno, restringir o movimento de forma a magoar as costelas e o diafragma.” (Fonte: Público, 28.01.09 “Um soutien errado pode fazer mal à saúde” da Andrea Cunha Freitas).

Outro grande inimigo do peito, especialmente em peitos mais volumosos, é o soutien minimiser, chamado também “redutor”. Muitas mulheres escolhem este estilo para obter um efeito visual de redução do peito.
O que é que faz um minimiser na verdade? Um minimiser espalma o peito contra a caixa torácica, fazendo com que a silhueta da frente fique mais larga e que os seios percam firmeza. Embora o peito pareça mais pequeno de lado, não fica com uma linha bonita e não possui uma forma redonda.

Em ambos os casos um soutien de tamanho correcto resulta muito melhor, sem deformar os seios.