Como é que se define o tamanho certo?
O tamanho de soutien é composto por um número (por exemplo: 32) e uma letra (por exemplo: D). O número define o contorno do tórax e a letra define o tamanho do peito.
Como é que se tiram medidas? Para medir correctamente o tamanho das costas temos de colocar a fita métrica por debaixo dos seios na linha horizontal, em expiração e apertando bem. Para chegar ao tamanho correcto de costas aconselha-se um tamanho de tórax mais pequeno do que a medida real em centímetros, geralmente menos cinco a dez cm. Por exemplo: uma mulher que meça 71 cm no tórax deve utilizar o tamanho 30 ou 28 (65 cm ou 60 cm). O que costuma acontecer é que as mulheres escolhem o tamanho de tórax igual ou superior do seu verdadeiro. Ou seja, com a medida de 71 cm no tórax escolhem o tamanho 34 ou 36 (o que corresponde 75 cm e 80 cm).
O soutien correcto tem que estar adequadamente esticado e fechado apenas no fecho mais largo de forma a maximizar o seu tempo de vida. Isto é, à medida que o elástico se vai alargando, poder-se-á recorrer sucessivamente aos fechos mais curtos, permitindo manter o aperto adequado durante mais tempo.
Para se medir correctamente o peito, temos de pôr a fita métrica no sítio mais volumoso do peito e estar em inspiração. O seio tem que encher a copa e a copa tem que acompanhar todo seio. Vejam que os seios começam já por debaixo das axilas! Os seios não podem deslocar-se para cima, para baixo ou para os lados das copas. Peça ajuda a alguém para se medir correctamente! Em baixo apresento um quadro onde se pode observar medidas em centímetros e respectivos tamanhos.
Quando experimenta um soutien e chega à conclusão que este está demasiado largo e, por isso, decide escolher um número mais pequeno nas costas, lembre-se que deve seleccionar copas maiores. Por exemplo, se a copa de um soutien 34B lhe fica bem mas o fecho sobe, experimente 32C ou 32D. A diferença entre as copas é de 2,5 cm e entre os tamanhos de costas 5 cm.
Mas tirar correctamente as medidas não chega para que o soutien sirva bem. É preciso saber para que serve tanto o tamanho de costas como o tamanho de copas e como se veste correctamente um soutien. Tudo isso vou lhe apresentar mais tarde!
Lembre-se também que, para se chegar ao tamanho correcto, tem que experimentar soutiens de vários tamanhos de costas e copas. Às vezes isso pode demorar algum tempo.
Veja o filme que mostra a escolha do soutien certo (Bra-fitting). Fonte: www.simplyyours.co.uk
Veja o quadro. Para chegar ao seu tamanho, primeiro defina qual é a sua medida correcta no contorno do tórax (no vertical) e depois procure a sua medida correcta do peito (no horizontal) e, por fim, verifique a letra que corresponde a esta média.
Boa tarde.
Adorei vos ver na TVI…
Adorava poder visitar a vossa loja, mas sou de sintra e para ir a lisboa torna se complicado.
ja me ajudaram na explicação que fizeram, na TVI, no entanto tenho que conseguir ir á vossa loja.
Continuem o bom trabalho.
Gostava de ter os vossos conselhos… ja imprimi a vossa tabela, para ver realmente qual é a minha medida certa.
obrigada e um beijinho
Segundo as medidas que tirei, tenho 83 de costas e 95 de copa. Pela tabela fiquei confusa em qual a medida que será a mais adequada: 36B ou 38AA?
Olá Inês,
Temos que saber traduzir as medidas para a tabela. Normalmente tiramos mais ou menos 5 cm do tamanho das costas e arredondamos para baixo. Mas depende do seu conforto e da necessidade do peito. Então o seu tamanho provavelmente é o 34D ou 34DD.
Bjs,
Dama de Copas
Bom dia,
Chego até vós através da revista ACTIVA e, fiquei interessada no vosso artigo.
Gostaria de vos visitar porque tenho grande dificuldade em encontrar um soutien para meu tamanho aqui em Portugal. Normalmente tenho de comprar na Rússia.
Se possível, agradeço que me agendem uma visita à vossa loja.
Aguardo V. contacto e muito obrigada.
Olá Marina,
Tem razão que em Portugal não há muita oferta de tamanhos, por isso criamos a Dama de Copas para ajudar na escolha de soutien certo.
Para agendar uma consulta de bra fitting gratuita basta ligar para 964 794 250.
Até já,
Dama de Copas
Quando vou comprar um soutien tenho muita dificuldade pois tenho uns seios pequenos e nos tamanhos que encontro nas lojas é rara a copa que não me fica grande e por norma é o tamanho mais pequeno que a loja dispõe, o que me faz sentir frustada e envergonhada pois parece que não existem soutiens bonitos sem enchimento que sustenham e realcem o meu tamanho. Acabo por adquirir soutiens com enchimento ou tipo top, o que resulta nuns seios falsos sem suporte ou num seios espalmados ainda mais pequenos. Tenho 73cm de costas e 82cm de copa, gostaria de saber qual é efectivamente o meu tamanho e que marcas o produzem.
Cara Isa,
Tem toda a razão. Realmente é muito difícil encontrar um soutien de tamanho mais pequeno sem espuma ou almofada.
O que seria muito importante no seu caso, é começar pelo tamanho de costas mais pequeno, ou seja, o 30 e com a copa C, ou pelo menos um soutien muito justo nas costas de tamanho 32, mas com a copa A ou B.
Nós temos em vista uma nova marca inglesa, que tem soutiens para peitos menos volumosos e costas mais estreitas com formatos mais decotados, mas com uma copa que abrace o seio sem se movimentar e ficar afastada do corpo. As costuras são muito importantes para dar uma forma redonda ao peito sem optar por soutiens com enchimento.
Siga o blogue Dama de Copas, onde vamos anunciar a chegada dessa marca. Para já posso lhe sugerir a visita ao nosso Salão para vermos melhor a sua situação. Pode ser que com os soutiens que temos de momento lhe podemos ajudar. Temos soutiens com costas a partir de 28 e copas a partir da B mas com espuma ultra leve.
Espero que tenha ajudado para já.
Cumprimentos,
Dama de Copas
ola boa tarde,agradecia que me aconselha-se sobre o uso correto do soutiem pois tenho 78 -80 de costas e 106 de peito não consigo acertar ,ja tenho marca nos ombros devido ao peso, nas lojas não conseguem satisfazer o cliente pois so querem e vender,e como tal gostaria que me dessem uma dica ….mto obrigado
Olá boa tarde.Parabéns pela maneira como transmitiram as dicas necessárias a todas as mulheres.
Eu sempre tive muita dificuldade em escolher o sotien adquado o que era estranho para mim e para os outros até mesmo para as minhas filhas e era chamada de esquisita…hoje entendi o porquê era a comodidade, embora não o fizesse muito por medidas mas sim como me sinto com eles.Pena eu viver a 150km senão iria testar as minhas escolhas se estão correctas ou nem por isso.Mais um vez parabéns.Muito obrigada
Ola, boa tarde. Tomei conhecimento da vossa loja hoje no Programa do Jose Figueiras. Achei uma ideia excelente. Eu sou mais uma mulher que desde sempre tem tido muita dificuldade em encontrar soutiens, fatos de banho, ou seja tudo o que e roupa para vestir o tronco. Tenho 83 cm de costas e 110 cm a volta do peito, medidos hoje depois do programa. Gostava que me dessem uma pequena ajuda para ja atraves do blog, por que ja gastei horrores em soutines e ficam sempre grandes nas costas para servirem no peito. Para aguentarem o peso provocam me dores horriveis no pescoço e costas e ate ja tenho sangue pisado e aquela inestetica cova nos ombros. Em breve conto visitar vos na loja. Muito Obrigada e muitos Sucessos. Filomena Teodoro
Bom dia,ontem vi o programa vida nova onde voces estavam a falar sobre um assunto que diz muito ás mulheres e verifiquei que nao uso o soutien indicado para os meus seios e costas se me podessem ajudar ficava muito agradecida aqui vos mando as minhas medidas que sao:por baixo do peito inspirando 83 cm e á volta do peito 95,5 cm espero visita las em breve assim que possivel mas ate lá gostava que me ajudassem.Susana Amaral
Boa tarde,
como escolher um soutien de amamentação? Deve ser ou não com armação? Onde encontrar uma boa marca, já que as opções para os soutiens de amamentação são sempre tão sem graça!
Muito obrigada.
Carla
Ola tenho 77 de costas e 91 de copa mas nao percebo pela tabela qual e o meu tamanho…se me poderem ajudar agradecia
obrigado
Olá, estive a medir e tenho mais ou menos 75cm de costas e 90-93 de copa. Eqivale a qe ? Qeria um soutien qe me ‘levanta-se’ os seios porqe para a minha idade estao MUITO descaidos e iso não é bonito e não me faz sentir bem.
Vi-vos no programa da sic e gosta muito de ir aí mas não vivo aí perto, adorei o programa e as dicas qe deram. Obrigado, continuem a ajudar as mulheres
Cara Suzete,
Aconselho-lhe o tamanho 34 de costas que corresponde aos 75 cm, assim deve conseguir maior estabilidade para o seu peito.
O soutien tem que ser muito justo nas costas, ou seja, mais pequeno do que a nossa medida real por baixo do peito. Em relação a copa penso que seria algo de FF ou G.
Mas, atenção os tamanhos que lhe indiquei podem não ser bem correctas… tudo depende das provas. Venha ao nosso espaço para verificarmos o seu tamanho.
Espero que tenha ajudado.
Cumpr,
Dama de Copas
Cara Filomena,
É muito frequente as mulheres usarem soutiens com tamanhos de costas muito superiores as suas verdadeiras medidas. No seu caso penso que tem que optar pelo 34 de costas ( o que corresponde aos 75cm). O peito mais volumoso precisa de um bom suporte pela banda do soutien e não pelas alças. Mais atenção provavelmente precisa de uma copa G ou GG …que vai abarcar o seio na base por inteiro.
As covas nos ombros acontecem porque todo peso dos seios fica nos hombros em vez de ser distribuido nas costas. No seu caso as alças suportam o peito. As alças é um complemento e não servem para levantar os seios!
Quando começar de usar os soutiens mais pequenos nas costas e maiores na copa vai notar uma grande diferença.
Marque uma consulta connosco para experimentar o tamanho novo e certo para si.
Cumpr,
Dama de Copas
Cara Susana Amaral,
Obrigada pela confiança depositada em nós. As suas medidas podem indicar dois tamanhos 34DD ou 36D. Experimente os soutiens destas medidas!
Bjs,
Dama de Copas
Cara Carla,
Obrigada pelo seu contacto.
Os soutiens de amamentação podem ter aros. O tamanho de costas e da copa tem que ser adequado para o seu corpo para o aro abraçar bem o seio. Isso que dizer que o aro tem que acompanhar o seio desde a axila até ao esterno. Quando isso não acontece o aro pode incomodar, porque entra no seio.
Uma marca boa é Anita e tem mais variedade de tamanhos do que as outras marcas.
A Dama de Copas não comercializa a Anita, mas adapta os soutiens “normais” para de amamentação, porque os soutiens normais oferecem um formato mais bonito ao peito e mais estabilidade.
Entre tanto no final de Setembro vamos ter os soutiens de amamentação da marca que comercializamos cá – Panache.
Marque uma vista, assim vamos ver melhor a sua situação.
Cumprimentos,
Dama de Copas
Ola desde já parabéns pelo blog, tem muita informação e dá para perceber (finalmente) que não sou a única que não consegue encontrar sotiens á minha medida!
gostava muito de ir ao vosso espaço e m Lisboa mas neste momento não tenho disponibilidade. mas surgiu-me uma dúvida e gostava que me esclarecessem se fosse possível. As minhas medidas são 68 de costas e 100 de peito, tenho 22 anos e um peito um pouco descaído em parte por usar sotiens que não têm o tamanho adequado se puderem ajudar me a acertar finalmente no tamanho certo agradecia.
Bem haja
marta
Sandra,
Experimente o 32 D ou o 32 DD. Costumamos baixar o tamanho de costas, porque o soutien assenta melhor quando fica bem justo ao corpo e as copas abarcam o seio na base dele.
Bjs,
Dama de Copas
Cara Patricia,
O tamanho certo do soutien faz toda diferença especialmente quando temos o peito mais descaido. Graças as costas justas (no seu caso aconselho 32) opte por uma copa maior (sugiro copa E).
Opte por soutiens com costuras, que oferecem uma forma bonita ao peito. Não se esqueca que o tamanho tem que ser verifcado, porque as medidas não são suficientes para saber ao certo.
Cumpr,
Dama de Copas
Cara Marta,
Tem diferença significativa entre a medida por baixo do peito e por cima do peito e por isso tem a dificuldade de encotrar um soutien adequado para si.
Tem esta dificuldade porque as lojas não comercializam os soutiens com costas mais estreitas e copas maiores.
Pelo que me indicou a sua medida de costas seria 30 ou 28 copas GG,H ou HH.
A Dama de Copas comercializa os soutiens a partir de costas 28 e copas até K!
Quando tiver disponibilidade marque connosco a sua visita! Obrigada pelo seu contacto.
Cumpr,
Dama de Copas
boa tarde, não tenho a certeza qual o meu numero, de costas tenho 76 cm e 85 cm de peito. qual o meu numero? agradecia imenso a resposta. muito obrigada.
Cara Sara,
As suas medidas indicam o tamanho entre 32B e 32C. O tamanho de soutien depende muito do formato do seu peito e nem todos os modelos vão favorecer a sua silhueta.
Lembramos que para verificar se o tamanho de soutien nos serve é preciso vesti-lo correctamente (http://damadecopas.pt/como-vestir-o-soutien/) e observar bem o comportamento dele (http://damadecopas.pt/verifique-se-usa-o-tamanho-certo/).
Cumpr.
Dama de Copas
Boa tarde , não consegui perceber a tabela…peço desculpa.
Tenho 76 cm de costas e 90 cm de peito, qual é a minha medida?
Obrigada
Cara Marta,
As suas medidas indicam o tamanho entre: 32D ou 32DD, mas isso precisa de ser verificado com várias provas de modelos de soutiens diferentes. O tamanho de soutien depende muito do formato do seu peito e nem todos os modelos vão favorecer a sua silhueta.
Cumpr,
Dama de Copas
Boa noite, ao verificar a tabela fiquei um pouco confusa. Tenho 86cm de costas e 97,5cm de peito, significa isto que uso um 38A?
Obrigada,
Cumprimentos.
Cara Irina,
As suas medidas indicam o tamanho entre: 36D e 36D, mas isso precisa de ser verificado com várias provas de modelos de soutiens diferentes. O tamanho de soutien depende muito do formato do seu peito e nem todos os modelos vão favorecer a sua silhueta.
Cumpr,
Dama de Copas
Boa tarde,
Estive a ver o vosso site, nomeadamente a tabela de orientação para a escolha do tamanho certo de soutien. No entanto, fiquei com algumas dúvidas. Tirei as medidas de costas e da copa e foram as seguintes: copa 90cm; costas 77cm. No entanto, vocês recomendam que:
“Para chegar ao tamanho correcto de costas aconselha-se um tamanho de tórax mais pequeno do que a medida real em centímetros, geralmente menos cinco a dez cm.” Isso quer dizer que o meu número de costas pode ir do 67 ao 72?
Será que me pode indicar o número indicado de soutien para o meu caso?
Obrigada,
Cumps
Cara Francisca,
Segundo a tabela, as suas medidas indicam o tamanho entre: 32DD e 32D, mas isso precisa de ser verificado com várias provas de modelos de soutiens diferentes. O tamanho de soutien depende muito do formato do seu peito e nem todos os modelos vão favorecer a sua silhueta.
Cumpr,
Dama de Copas
Boa tarde .
Estou muito confusa, pois não sei como defenir um número indicadp para o meu caso.
As minhas costas lsão argas, e medem 90cm, e o meu peito 93cm estou baralhada! defenitivamente não consigo encontrar o tamanho ideal.
Neste momento uso o 34B , mas não acho que seja o adquado pois o meu peito esta um pouco descaido e acho que a copa é pequena . e na parte das costas o soutien tende em unir-se .
Gostaria de saber o que me aconselham e qual o tamanho adequado a mim?
Obrigada
Susana.
Cara Susana,
Tem certeza que tirou bem as medidas? Veja aqui como tirar medidas de forma correcta. http://damadecopas.pt/mitos-e-factos/dicas-sobre-como-tirar-medidas/. Visto que o soutien 34B é pequeno na copa para si, não pode ter a diferença só de 3 cm entre o tronco e o peito. Acho, também, que deve ter menos que 90 cm no tronco para conseguir vestir um soutien com a medida 34 de costas.
Cumpr.
Dama de Copas
Boa tarde!
De facto tinham toda a razao, tinha mesmo tirado mal as medidas.
Mas com a sua preciosa ajuda e que eu francamente agradeço, estive a medir de novo e o meu peito tem 97cm e as minhas costas medem 87cm.
Poderia agora,e se não se importar de me dizer qual o meu tamanho ideal?
Muito Obrigada.
Comprimentos
Susana .
Cara Susana,
As medidas que tirou indicam o tamanho entre 36C e 36D, mas isso precisa de ser verificado com várias provas de modelos de soutiens diferentes. O tamanho de soutien depende muito do formato do seu peito e nem todos os modelos vão favorecer a sua silhueta.
Lembramos que para verificar se o tamanho de soutien nos serve é preciso vesti-lo correctamente (http://damadecopas.pt/como-vestir-o-soutien/) e observar bem o comportamento dele (http://damadecopas.pt/verifique-se-usa-o-tamanho-certo/).
Cumpr,
Dama de Copas
Boa tarde,
bom, eu bem tentei mas tambem nao estou certa. Actualmente uso um 46/48 B, mas pelo que ja percebi nao deve estar certo. Eu tenho 105 de costas sem qualquer desconto e 117 de peito, tambem sem descontar nada, afinal qual será o tamanho e copas correctas!!!!????? Nunca pensei que fosse tão complicado…
Ajude-me por favor a ver se consegui analisar bem o quadro e toda a vossa informação.
portanto tenho 105 cm de costas retira-se 5/10cm fico com 95/100cm; e tenho 117 de peito logo no quadro 1º procuro os 95/100 de lado e ou da o tamanho 42 copa DD ou o tamanho 44 copa C.
Será que fiz bem a analise? e como escolher entre estes dois tamanhos?!!!
Obrigada
Cara Dulce,
Sim, tirou bem as conclusões, embora acho que o 42 poderá funcionar melhor. Agora devia provar vários soutiens com as medidas entre 42D e 42DD ou até 40DD e 40E. O tamanho de soutien precisa de ser verificado com várias provas de modelos de soutiens diferentes. O tamanho de soutien depende muito do formato do seu peito e nem todos os modelos vão favorecer a sua silhueta.
Cumpr,
Dama de Copas
Ola.eu tive conhecimento da vossa loja pela tv e aprendi muito com o que voçes disseram.Gostava de me dirigir a vossa loja mas sou de Coimbra,é um bocadito longe.
Gostaria entao que me ajudassem com o meu numero ideal.A minha medida de costas é 67 e do peito é 95.fico aguardar alguma resposta.
Muito obrigada pelas vossas dicas. Já agora em termos de largura de alças e formatos, deverei optar por umas alças mais largas e formatos mais envolventes ou ate nisso posso optar por modelos mais sensuais e fininhos?
Cumprimentos
já agora alguma dica para escolher modelos de soutiens? que formato aconselharia? e que tipos de formato basicamente existem? já sei q os aros sao praticamente indispensáveis, fora isso por onde devo começar?
obrigada
Cara Carina,
As suas medidas indicam o tamanho entre: 30G, 28GG e 28H, mas isso precisa de ser verificado com várias provas de modelos de soutiens diferentes. O tamanho de soutien depende muito do formato do seu peito e nem todos os modelos vão favorecer a sua silhueta. Mas, infelizmente, em Coimbra não vai encontrar lojas que comercializam estes tamanhos.
Cumpr,
Dama de Copas
Cara Dulce,
Não precisa dum soutien com as alças largas porque não são as alças que suportam os seios. A banda das costas tem esta função e por isso deve ser bem justa para garantir o apoio adequado.
Não sei dizer quais são os estilos de soutiens mais adequados para si sem vê-la. Tudo depende da morfologia e do estado físico do seu peito.
Cumpr,
Dama de Copas
Dulce,
A descrição dos estilos de soutien pode encontrar aqui: http://damadecopas.pt/o-soutien-perfeito/glossario-de-estilos-de-soutien/.
Cumpr,
Dama de Copas
Vi o programa estes dias na tvi e tirei o site para vir aqui ver se descobria a minha medida “certa”. As minhas medidas são:105cm de costas certos aos quais tirei os 5cm que da 100cm por tanto acho que é o 44, e de peito 129 cm certos bastante descaidos já, e pelo que eu vi sera o ff. gostaria que me podessem confirmar se é realmente ou não o 44FF obrigada e continuem o bom trabalho bjs.
Cara Rosa,
Acho que podemos tirar mais centímetros das suas costas. A medida entre 42FF e 40FF talvez seria mais indicada para si.
Cumpr,
Dama de Copas
Boa noite
li e reli o vosso site; gostei de toda a informação, dicas e orientações; contudo acho que nunca vesti o soutien adequado…ou sai o peito para fora, ou é desconfortável, ou magoam as alças, enfim! algo está mal! meço 1, 65m, 70 kg, costas 90cm e copa 110 cm. Habitualmente ponho 38F. estará correcto?
Obrigada
Cumprimentos
Cara Marta,
Se o seu peito fica fora da copa quer dizer que precisa da copa a cima da sua habitual. As alças magoam porque provavelmente o peito fica suportado pelas alças em vez de ser suportado pelas costas.
Segundo as suas medidas o tamanho 38F, não me parece mal. Como refereu que a copa é pequena sugiro experimentar o tamanho 38FF ou 38G ou ainda baixar as costas para 36, mas escolher a copa G pelo menos.
A melhor solução seria vir ao nosso espaço onde lhe vamos confirmar o seu tamanho ideal.
Cumprimentos,
Dama de Copas
Olá
Bem, finalmente percebi porque não me sinto bem com nenhum soutien. Sou bastante estreita de tronco e tenho peito médio-pequeno e sempre usei o 95B que achava que era o “menos mau”. Grande engano. Subia imenso nas costas, eu estou sempre a compor e nunca me sinto confortável. Agora medi conforme ensinam e verifiquei que por baixo do peito meço 70cm e no peito 93cm. Vou ter de experimentar um 32 copa C, não sei, mas gostava mesmo era de ir à vossa loja, mas como sou de Coimbra é complicado. Será que me podem dar uma ideia da medida que devo usar? Muito obrigada e como mulher agradeço este site! Fantástico!
Cara Cláudia,
Muito obrigada pelas suas palavras. Acho que o soutien com 32 de costas não é mais adequado para si. Devia provar os soutiens com as medidas: 30F, 30FF ou 28G. O soutien deve ficar bem justo no tronco.
Cumpr.
Dama de Copas
Muito obrigada pela vossa dica, acho que seria óptimo… Agora o maior problema vai ser encontrar uma marca que tenha essas medidas.
Um dia que possa ir a Lisboa pretendo deslocar-me até à vossa loja.
Muito obrigada por tudo e já agora se porventura conhecerem alguma marca que tenha estas medidas agradeço. Geralmente compro no H&M.
Felicidades para este site que já está nos meus favoritos.
Tudo de Bom
Cláudia